Kategoriler
Genel

Psikolog Kimdir, Ne Yapar?

Psikolog arayışındaysanız -yetişkin psikoloğu, evlilik psikoloğu, çocuk psikoloğu gibi- bu yazı size rehberlik edebilir. Psikolog, internet üzerinden psikolojik destek uzmanı arayışında olanların en çok kullandığı kelimelerden biridir. Ben de bu yazıda, bir psikolojik destek uzmanı olan psikolog hakkında bazı bilgileri sizinle paylaşmaya çalışacağım. Psikolojik yardım hizmeti sunanlar (psikiyatrist, psikolog, psikolojik danışman, evlilik terapisti vb.) arasındaki rekabet, gün geçtikçe artmaktadır. Söz […]

Kategoriler
Genel

Online Terapi Nedir? Nasıl Uygulanır? İşlevi Nedir?

Merhaba. Online Terapist desteği hakkında bilgi alabileceğiniz sayfaya hoş geldiniz. Ben Yusuf Bayalan. Hakkımda ayrıntılı bilgi edinmek için şuraya bakabilirsiniz. Bu sayfada, online terapi hakkında ayrıntılı makalelere ulaşabileceksiniz; ancak öncesinde, benim online terapi sürecimi kısaca sizinle paylaşmak istiyorum. Online terapiler için ağırlıklı olarak Skype programını kullanıyorum; yani online görüşmelerimi ağırlıklı olarak Skype programı üzerinden, görüntülü […]

Kategoriler
Genel

Kişisel Gelişim Nedir? Kişisel Gelişimi Neler Engelleyebilir?

“Kişisel gelişim, neden direnç gösterilen bir şeydir?” sorusunun cevabını aramak için, dikkatinizi şu soruya  vermenizi rica ediyorum: Bir insanı tuvalinin başından kaldırıp dünyayı cehenneme çevirmeye götüren şey nedir? Yolum Bakırköy’e her düştüğünde Beyaz Adam’a uğrar, psikoloji ile ilgili yeni bir kitap var mı diye bakarım. Bunun bir pazarlama stratejisi olduğunu bilsem de, sadakat kartıma uygulanan yüzde […]

Kategoriler
Genel

İlişki Terapisi Nedir? İlişki Terapisti Ne Yapar?

Bireylerin yaşadığı duygusal ve davranışsal sorunların çözümüne yardımcı olan ve insanların ruh sağlıklarını korunmasını amaçlayan tekniklerin genel adı olan psikoterapi, birçok alana ayrılır: Bireysel Terapi İlişki Terapisi Aile Terapisi Çocuk Terapisi Grup Terapisi Bu tekniklerin özel olarak eğitimini almış olan psikolog, psikiyatr ve psikolojik danışmanlara ise psikoterapist adı verilir. Fakat her psikoterapist yukarıda belirlenen her […]

Kategoriler
Genel

Evlilik Terapisi Nedir? Evlilik Terapisti Ne Yapar?

Evlilik Terapisti sayfasına hoş geldiniz. Ben Evlilik Terapisti Yusuf Bayalan. Psikolojik Danışmanlık bölümünde lisans, Uygulamalı Psikoloji bölümünde yüksek lisans öğrenimi gördüm. MEB onaylı Aile Danışmanlığı sertifikasına sahibim. Bilişsel-Davranışçı Terapi ve Şema Terapi eğitimi aldım. 2 yıl Şema Terapi süpervizyonu aldım. 2003 yılından itibaren Psikoterapi ve Evlilik Terapisi hizmeti sunuyorum. Evlilik Terapisi Nedir? Literatüre baktığımızda, “Evlilik […]

Kategoriler
Genel

EMDR Terapisi Nedir? Nasıl Uygulanır?

EMDR Terapisi, açık haliyle, “göz hareketleriyle duyarsızlaştırma ve yeniden işlemleme terapisi, oldukça yeni bir psikoterapi türüdür. Terapi, bireyin psikolojik rahatsızlıklarını sürdürmeye devam eden işlenmemiş travmatik veya diğer üzücü deneyimlerin tanımlanmasını içerir. Özellikle kullanım alanı olarak TSSB (travma sonrası stres bozukluğu)’nin tedavisinde popülerliği artmaktadır. İlk bakışta EMDR’ın psikolojik sorunlara olan alışılmadık yaklaşımı eleştirilere neden olsa da […]

Kategoriler
Genel

Cinsel Terapi Nedir? Cinsel Terapist Ne Yapar?

Cinsel terapi, doyum verici bir cinsel ilişki yaşamakta zorlanan kişilerin, cinsel hayatlarını daha doyum verici hale getirmek için gerçekleştirilen bir psikolojik destek olarak düşünülebilir. 20’li yaşlarda bir kadın erkek arkadaşıyla evlilik planı yapıyor. İlişkilerinde orgazm olamıyor ve bu nedenle ilişkisinde bir sorun olduğunu düşünüyor. Erkek arkadaşı da bu nedenle hayal kırıklığına uğruyor ve performans kaygısı […]

Kategoriler
Genel

Çift Terapisi Nedir? Çift Terapisti Ne Yapar?

Çift terapisi, son zamanlarda sıklıkla gündeme gelen ve ihtiyaç duyulan bir psikoterapi şekli haline geldi.  Çift Terapisi Nedir? Peki nedir bu çift terapisi?  Duygusal birliktelik yaşayan çiftlerin ilişkilerindeki doyumu ve mutluluğu arttırmak amacıyla başvurdukları bir psikoterapi yöntemidir. Çift terapisi, birbirleriyle problem, tartışma yaşayan iki insanın iletişim kurma biçimlerini iyileştirmek adına düzenlenmiş bir psikoterapidir. Çoğunlukla evlilik  […]

Kategoriler
Genel

Şema Terapi Nedir? Nasıl Uygulanır?

Şema terapi (schema therapy), bir başka ifadeyle şema odaklı terapi (schema-focused therapy) her şeyden evvel bir psikoterapi (psychotherapy) modelidir. Dolayısıyla diğer psikoterapi modelleri gibi şema terapi de, insan hayatında istenilen ve olumlu yönde bir değişimi amaç edinir. Psikoterapi modellerinin ortak amacı -farklı yöntemler kullansalar da- kişilerin duygu, düşünce, davranış ve kişilik yapılarında, istenilen ve olumlu […]

Kategoriler
Genel

Temel İhtiyaçlarımız Nelerdir?

Temel ihtiyaçlar (basic needs) meselesi, en azından benim anladığım ve inandığım kadarıyla, psikolojik danışmanın (psikoterapinin) en merkezi kavramlarından biridir. Bu yazıda, psikolojik danışmanlık bağlamında temel ihtiyaçlarımızı ele almaya çalışacağım. Yazıda, Maslow Teorisini geliştiren Abraham Maslow, Gerçeklik Terapisinin kurucusu William Glasser ve Şema Terapinin kurucusu Jeffrey E. Young bize rehberlik edecek. Not: Yazıda psikolojik danışma ve […]