Yusuf Bayalan

Psikolojik sorunlar, sadece o sorunları yaşayanlar için değil, sorunları yaşayanların yakınları için de zorlayıcı olabiliyor. Borderline kişilik bozukluğu da, böylesi zorlayıcı bozukluklardan biridir. Bu yazıda, borderline kişilik bozukluğuna sahip birisiyle sevgili ilişkisi yaşayanlar için bazı noktalara dikkat çekmeye çalışacağım. Başlamadan şunu belirtmeliyim…

“Borderline tedavi edilmezse ne olur?” sorusunun mahiyeti üzerinde durarak başlayayım müsaadenizle: Sorunun olası iki farklı içeriğine neden vurgu yaptığımı merak edebilirsiniz. İlkinde, birinin bir başkası -çocuk, eş, sevgili, arkadaş gibi- için tedavi arayışı söz konusu olabilecekken ikincisinde kişinin kendisi için…

Evet, panik atak her gün yaşanabilir. Bazı panik atak hastaları her gün birden fazla panik atak geçirirler. Ancak, panik atakların sıklığı, şiddeti ve süresi kişiden kişiye değişebilir. Kimi kişilerde haftada bir kez veya ayda bir kez panik ataklar yaşanabilirken, kimilerinde…

Panik atak için -şayet ilaç tedavisi isteniyorsa- bir hekim olarak psikiyatrist ile görüşülür, hastanelerin de psikiyatri bölümlerine gidilir. Panik atağın üstesinden gelmek için, ruh sağlığı açısından, önünüzde üç seçenek bulunmaktadır: 1) İlaç tedavisi: Psikiyatrist, ilaç tedavisi için başvurmanız gereken ruh sağlığı uzmanıdır. Bir…

Diğer pek çok sorunun olduğu gibi bu sorunun da cevabı, bağlamsal olarak, değişkenlik gösterir. Önce şunu netleştirelim: Yorum ile tavsiye vermek aynı şey değildir. Bir başka açıdan, yorumun psikoterapide teknik bir anlamı vardır. Bu anlamda kullanıldığında, psikodinamik yaklaşım ile çalışan bir psikoloğun önemli işlerinden biri yorumlamadır.…

Psikologların danışanları/hastaları ile görüşme sıklığının, genel olarak, haftada bir olduğu söylenebilir. Bununla birlikte bazı psikologlar -psikanaliz uygulayanlar mesela- analizanlarını haftada üç-dört kez görebilir; bazıları -dinamik psikoterapi uygulayanlar mesela- danışanlarını haftada iki kez görebilir; bazıları da danışanlarıyla iki haftada bir görüşebilir. Görüşme sıklığı,…

Psikoloğa giden biri için kullanılması gereken ifade meselesi tartışmalı bir meseledir ama genel olarak iki kavramdan söz edebiliriz: hasta (patient) ve danışan (client). Bunlar kadar yaygın olmasa da analizan (analysand) üçüncü bir kavram olarak kullanılır. Psikologlar, kullandıkları psikoterapi yaklaşımına, mesleki yaklaşımlarına, çalıştıkları ortama vb. bağlı olarak dile getirilen üç kavramdan…

Evet. Psikoloğa her şey ama her şey anlatılır. Hatta, psikodinamik psikoterapide “temel kural” diye bir kavram vardır. Buna göre hasta/danışan, aklına gelen her şeyi, hiçbir filtreye maruz bırakmadan açıkça dile getirmelidir -serbest çağrışım ile ilgili bir yönergedir bu. Kendini açma konusunda insanlar…

Değişmek istiyorum düşüncesi, belki de insan olarak hepimizin (elbette istisnalar olabilir) zaman zaman kapıldığı bir düşüncedir. Belki direkt “değişmek istiyorum” demeyiz ama değişim isteğimizi/ beklentimizi dile getiren düşünceler üretiriz. Mesela, “Hayatımı değiştirmek istiyorum.”, “Zayıflamak istiyorum.”, “Artık daha sakin bir insan…

Panik rahatsızlığı (panic disorder): Beklenmedik bir şekilde veya belli durumlarda (görünürde gerçek bir tehlike içermeyen ancak kişi tarafından tehlike olarak algılanan durumlarda) tekrarlanan panik nöbetleriyle ve buna bağlı anlamlı davranış değişiklikleriyle tanımlanan bir kaygı durumu veya nevroz. Hissedilen şey öylesine…