Bu yazıda, depersonalizasyon ve derealizasyon deneyimlerinin birlikte görüldüğü bir bozukluktan bahsedeceğim: Depersonalizasyon-derealizasyon bozukluğu (Depersonalization-derealization disorder) Giriş Hepimiz, genel olarak, kendimizle ve dış dünyayla ilgili, tanıdıklık ve gerçeklik hissiyle -buna aşinalık da diyebiliriz- yaşarız hayatı. Bu hisler, güvenli, sürdürülebilir bir hayat için bize kolaylık sağlar. Bazen, söz konusu aşinalık bozuluverir. Bu bozulma, günlük dildeki, “Ben kimim?”, […]
Yusuf Bayalan
Temel Zihinsel İşlevlerimiz Nelerdir?
Zihinsel işlev (mental function), düşünme, akıl yürütme gibi bilişsel işlevleri ifade eden bir terimdir. Bu yazıda, Psikodinamik Tanı Kılavuzu içinde yer alan, insanın 12 temel zihinsel kapasitesini paylaşacağım. Psikodinamik tanı kılavuzu, hasta olsun olmasın, bir insanın psikodinamik -psikolojik bir bakış açısı- değerlendirmesini açıklayan kapsamlı bir kılavuzdur. Bu yazıyı hazırlama amacım, kendilerini anlamaya ve değiştirmeye çalışan […]
Savunma Mekanizması Nedir?
Savunma mekanizması (defense mechanism), psikanaliz ve dinamik psikoterapi literatüründe merkezi bir yer teşkil ediyor. Okuyacağınız metin, “Savunma mekanizması nedir?”, “Savunma mekanizmaları nelerdir?” sorularına cevap aramaktadır. Metnin öncelikli hedefi, kendini anlamak isteyen ve dinamik psikoterapi görmek isteyen kişilerdir. Giriş Çok gülmek, çok ağlamak, yalan konuşmak, yalan konuşamamak, duygu hissedememek, duygularının esiri olmak, saldırganlık, korkaklık ve daha […]
Dinamik Psikoterapi Nedir?
Okuyacağınız bu metni, Uzun-Süreli Psikodinamik Psikoterapi kitabını referans alarak hazırladım. Onun haricindeki kaynakları da ayrıca belirttim. Bu yazıda, benim de çalışma grubumu oluşturan “erişkinlerle, uzun süreli dinamik çalışma” hedeflenmiştir. Metnin öncelikli hedefi, profesyoneller veya profesyonel adaylarından çok, dinamik psikoterapi desteği almayı düşünen okuyuculardır. Giriş Dinamik psikoterapi üzerine düşünebilmek için, ayağımızı basacağımız bir zemine ihtiyacımız olabilir. […]
Evlilik Terapisi Nedir?
Literatüre baktığımızda, “Evlilik terapisi nedir?” sorusuna verilen ortak bir cevabın olmadığını görüyoruz. Bununla birlikte, pek çok kitapta, söz konusu soruya tanımlayıcı bir cevaptan ziyade, evlilik terapisinin işlevinden bahsedildiğini görebilirsiniz. Selçuk Budak, Psikoloji Sözlüğü’nde şu tanımı veriyor evlilik terapisi için: Evlilik Terapisi (Marital Therapy): Evli çiftlerin sorunlarını çözmeyi amaçlayan yönlendirici terapilerin ortak adı. Genellikle terapist çiftleri […]
İlişki Terapisi Nedir?
Okuyacağınız metin, “İlişki terapisi nedir?” ve “İlişki terapisti kimdir, size nasıl yardım edebilir?” sorularına cevap aramaya çalıştığım bir tanıtım yazısıdır. Bunun anlamı şudur: Akademik bir makale ile karşı karşıya değilsiniz fakat, literatüre yaslanan ve ilişki terapisinin ne olduğunu anlatan bir metin okuyacaksınız. Bu metinde okuyacaklarınız, bir ilişki terapisti olarak benim bakış açımı ve kavramsallaştırmamı yansıtmaktadır. […]
Çift Terapisi Nedir?
Çift terapisti arayışında olanlar için hazırladığım içeriğe hoş geldiniz. Normal şartlarda ben, İstanbul’da, ofis ortamında da çift terapisi hizmeti sunuyorum; ancak şu anda, COVID-19 Pandemisi dolayısıyla, sadece online çift terapisi hizmeti sunabiliyorum. Çift terapisi, son zamanlarda sıklıkla gündeme gelen ve ihtiyaç duyulan bir psikoterapi yaklaşımlarından biri oldu. Bunda zamanın ruhu, psikoterapi uygulamalarının gelişmesi gibi faktörlerin […]
Aile Terapisi Nedir?
Toplumun en temel yapısı olan aile içindeki bireylerin arasındaki çatışmaları gidermeye çalışan, aile içi iletişimin niteliğini arttırmaya yardımcı olan psikoterapi türüne aile terapisi adı verilmektedir. Ailedeki fertlerin her birinin kendine özgü kişiliği, düşüncesi, zevkleri ve hobileri vardır. Aynı çatı altında yaşayan ve birbirinden farklı olan üyelerin bazı konularda çatışması gayet doğaldır. Ancak bu çatışmalar aile […]
Online Terapi Nedir?
Bu içerik, online terapist arayışında olanlar için, online terapi hakkında bilgi sunmak amacıyla hazırlanmıştır. İçerikte, online terapiye dair genel bilgilere ve benim çalışma şeklime dair bilgilere ulaşabileceksiniz. “Online (on-line) terapi nedir?” ve “Online terapist nasıl çalışır?” sorularına cevap vermeye çalışacağım bu içerikte. Online Terapi Nedir? Online terapi, özel bir psikoterapi yöntemi (şema terapi, dinamik psikoterapi, […]
Psikoterapi Nedir?
Okuyacağınız metin, Beylikdüzü’nde psikoterapist arayışında olanlar için hazırlanmış bir tanıtım yazısıdır. Yazıda “Psikoterapi nedir?” ve “Psikoterapist kimdir, ne yapar?” sorularına cevap bulabilirsiniz. Psikoterapi, zihinsel ve duygusal sorunlar için etkili bir terapi (tedavi) yöntemidir. Psikoterapiden fayda görmek için doğru psikoterapisti seçmeniz önemlidir. Psikoterapist, kendinize karşı daha iyi olabilmeniz için size yardım edebilecek deneyimde olmalıdır. İyi bir […]