Kategoriler
Psikolojik Testler

Borderline Kişilik Bozukluğu Testi

Borderline kişilik bozukluğu özelliklerini taşıdığınızı düşünüyorsanız, paylaştığım testler size ipucu sağlayabilir.

Kendinizin veya bir tanıdığınızın borderline kişilik bozukluğu belirtileri taşıdığına dair bir şüpheniz varsa, henüz ilgili uzmanla görüşmeden bir ön değerlendirme yapmayı düşünüyorsanız, borderline testi size ipucu sağlayabilir.

Not: Borderline testi değerlendirmesini, tüm maddelerin sonunda bulabileceksiniz.

Borderline Testi Yönergesi

Aşağıdaki cümlelerin her birini dikkatlice okuyunuz. Cevap olarak “Evet” dediğiniz maddeleri (Soru numarasını yuvarlak içine alarak, cümlenin sonuna “+” işareti koyarak vb.) belirleyiniz.

1.Sık sık panik nöbetleri geçiririm. EvetHayır
2.Son zamanlarda beni duygusal olarak etkileyen hiçbir şey olmadı. EvetHayır
3. Çoğu kez gerçekte kim olduğumu merak ederim. EvetHayır
4.Çoğu kez başıma iş açacak risklere girerim. EvetHayır
5.Başkaları bana yoğun ilgi gösterdikleri zaman kendimi boğulmuş hissederim. EvetHayır
6.Bazen içimde bana ait olmayan başka bir kişi ortaya çıkar. EvetHayır
7.Gerçekte olmadığı halde acayip şekiller veya görüntüler gördüğüm oldu. EvetHayır
8.Bazen çevremdeki insanlar ve nesnelerin gerçek olmadığını hissederim. EvetHayır
9. Başkalarına yönelik duygularım bir uçtan bir uca çok hızlı değişir (Ör. Sevgi ve beğeniden nefret ve hayal kırıklığına). EvetHayır
10.Çoğu kez değersizlik ya da umutsuzluk duygusuna kapılırım. EvetHayır
11.Çoğu kez paramı çarçur ederim ya da kumarda kaybederim. EvetHayır
12.Gerçekte kimse olmadığı halde hakkımda konuşan sesler duyduğum oldu. EvetHayır
13.Eğer 12. maddeye “evet” dediyseniz aşağıdaki cümlelerden sizin için uygun olanını seçiniz:
a. Bu sesler benim dışımdan gelmiştir.
b. Bu sesler içimden gelmiştir.
14.Yakın ilişkilerde hep incinirim. EvetHayır
15.Bana uymayan biçimde hissettiğim ya da davrandığım oldu. EvetHAyır
16.Bir kukla gibi dışarıdan yönetiliyormuş ve yönlendiriliyormuş gibi hissettiğim oldu. EvetHayır
17.Herhangi birine fiziksel olarak saldırıda bulunduğum oldu. EvetHayır
18.Düşüncelerim başkaları tarafından okunuyormuş gibi hissettiğim oldu. EvetHayır
19.Bazen gerçekte suç işlemediğim halde, sanki işlemişim gibi suçluluk hissederim. EvetHayır
20.Bilerek kendime bedensel zarar verdiğim oldu. EvetHayır
21.Bazen gerçekte olmadığı halde insanların ve nesnelerin görünümlerinin değiştiği hissine kapılırım. EvetHayır
22.Yoğun dini uğraşlarım olmuştur. EvetHayır
23.Duygusal ilişkilerimde çoğunlukla ne tür bir ilişki istediğimden emin olamam. EvetHayır
24.Bazen bir kahin gibi gelecekle ilgili özel hislerim olur. EvetHayır
25.Bir ilişki ilerledikçe kendimi kapana kısılmış gibi hissederim. EvetHayır
26.Gerçekte kimse olmadığı halde bir başka insanın varlığını hissettiğim oldu. EvetHayır
27.Bazen bedenim ya da bedenimin bir kısmı bana acayip veya değişmiş gibi görünür. EvetHayır
28.İlişkiler çok ilerlerse, çoğunlukla koparma gereksinimi duyarım. EvetHayır
29.Bazen birilerinin peşimde olduğu hissine kapılırım. EvetHayır
30.Sık sık uyuşturucu kullanırım (esrar, hap gibi). EvetHayır
31.Başkalarını kontrol altında tutmaktan hoşlanırım. EvetHayır
32.Bazen özel biri olduğumu hissederim. EvetHayır
33.Bazen dağılıyormuşum gibi hissederim. EvetHayır
34.Bazen bana bir şeyin gerçekte mi yoksa yalnızca hayalimde mi olduğunu ayırt etmek zor gelir. EvetHayır
35.Çoğu kez sonuçlarını düşünmeden içimden geldiği gibi davranırım. EvetHayır
36.Bazen gerçek olmadığım duygusuna kapılırım. EvetHayır
37.Bazen bedenim yokmuş ya da bir kısmı eksikmiş hissine kapılırım. EvetHayır
38.Çoğu kez kabus görürüm. EvetHayır
39.Çoğu kez başkaları bana gülüyormuş ya da hakkımda konuşuyormuş hissine kapılırım. EvetHayır
40.Çoğu kez insanlar bana düşmanmış gibi gelir. EvetHayır
41.İnsanların kendi düşüncelerini benim zihnime soktuklarını hissettiğim oldu. EvetHayır
42.Çoğu kez gerçekten ne istediğimi bilmem. EvetHayır
43.Geçmişte intihar girişiminde bulundum. EvetHayır
44.Bazen ciddi bir hastalığım olduğuna inanırım. EvetHayır
45.“Alkol, uyuşturucu ya da hap alışkanlığım vardır”. EvetHayır
Eğer yanıtınız “evet” ise aşağıdakilerden uygun olanlarını işaretleyiniz.
a. Alkol b. Uyuşturucu c. Hap
46.Bazen bir rüyada yaşıyormuş ya da yaşamım bir film şeridi gibi gözümün önünden geçiyormuş hissine kapılırım. EvetHayır
47.Çoğu kez bir şeyler çalarım. EvetHayır
48.Bazen öyle açlık nöbetlerim olur ki önüme gelen her şeyi silip süpürürüm. EvetHayır
49.Aşağıdaki konularla ilgili sorulan sorularda çoğu kez kendimi rahatsız hissederim. EvetHayır
a. Politika b. Din c. Ahlak (iyi-kötü)
50.Bazen aklımdan birilerini öldürme düşüncesi geçer. EvetHayır
51.Yasalarla başımın derde girdiği oldu. EvetHayır

Borderline Testi Değerlendirmesi

Cevap olarak “Evet” dediğiniz her bir maddeye 1 puan veriniz. Toplam puanınız 20 ve üzerinde ise, bu teste göre, sizde borderline kişilik bozukluğu olduğu söylenebilir. Bu durumda, en kısa zamanda borderline kişilik bozukluğu alanında hizmet veren bir uzmanla görüşmenizi tavsiye ederiz. Ayrıca, Borderline Kişilik Bozukluğu Tedavisi linkine de bakabilirsiniz.

Borderline Testi Hakkında

Yukarıda cevapladığınız testin özgün adı Borderline Kişilik Envanteri olup, bilimsel çalışmalarda kullanılan bir ölçme aracıdır.


Borderline Testi 2

Aşağıdaki ölçek hazırlanıyor. Şu anda bir sonuç elde edemeyebilirsiniz.

1.İşleri çoğu kez üzerinde fazla düşünmeden yaparım.DY
2.Çoğu kez “birden bire” depresif ve anksiyeteli hissederim.DY
3.İnsanlar çoğu kez beni terk ederler.DY
4.Arkadaşlarım tarafından nadiren hayal kırıklığına uğrarım.DY
5.Kendimi diğer kişilerden (derece olarak) daha aşağıda hissederim.DY
6.Geçmişte, birilerini, kendime zarar verme davranışında bulunmakla tehdit ettiğim oldu.DY
7.Hayatımla ilgili bir şeyler yapmak için becerilerimin var olduğuna inanmıyorum.DY
8.Nadiren diğer insanlara kızarım.DY
9.Bazen gerçek olmadığım duygusuna kapılırım.DY
10.Uzunca bir süre tanımadığım birisiyle cinsel ilişkide bulunmam.DY
11.Bazen kendimi anksiyeteli ya da gergin hissederim, bir kaç saat sonra da üzgün hissederim.DY
12.Bana yakın olan insanlar öldüğünde ya da beni bıraktıklarında, kendimi terk edilmiş hissederim.DY
13.Potansiyel dostlukları çoğu kez abartır, sonra da yürümeyeceklerini anlarım.DY
14.Diğer insanlar gibi olsaydım kendimi iyi hissederdim.DY
15.Kasıtlı olarak, kendimi öldürmeye çalışmaksızın, kendime zarar vermeye çalıştım.DY
16.Genel olarak, hayatım çok sıkıcıdır.DY
17.Sık sık fiziksel kavgalar ederim.DY
18.Bazen birilerinin peşimde olduğu hissine kapılırım.DY
19.Arkadaşlarım, duygularımın çok hızlı bir şekilde değiştiğini söylerler.DY
20.Yalnız zaman geçirmekten korkarım.DY
21.Güvenilir görünen insanlar çoğu kez beni hayal kırıklığına uğratırlar.DY
22.Geçmişte intihar girişiminde bulundum.DY
23.Çoğu kez başkalarına sunacak hiçbir şeyim yok gibi hissederim.DY
24.Öfkelendiğimde kendimi kontrol edememe sorunum var.DY
25.Başkalarının zihnini okuyabilirim.DY
26.Kokain, eroin gibi ağır uyuşturucu maddeler denedim.DY
27.Duygu durumum gün boyunca mutluluk, öfke, anksiyete ve depresyon arasında sık sık gider gelir.DY
28.Arkadaşlarımdan ayrıldığımda, onları tekrar göreceğimden eminimdir.DY
29.Arkadaşlarım çoğu kez beni hayal kırıklığına uğratırlar.DY
30.Kendimi bilerek kestim.DY
31.Çoğu kez kendimi yalnız ve terk edilmiş hissederim.DY
32.Öfkelendiğimde kendimi kontrol etmede hiç bir zorluk çekmem.DY
33.Bazen başkalarının görmediği ya da duymadığı şeyler görür ve duyarım.DY
34.İlk buluşmada cinsel ilişkide bulunmak benim için alışılmamış değildir.DY
35.Bazen kendimi çok üzgün hissederim ama bu duygu hızlı bir şekilde geçer.DY
36.İnsanlar çoğu kez beni hayal kırıklığına uğratırlar.DY
37.Keşke bazı arkadaşlarım gibi olabilsem.DY
38.Dikkat çekmek için kendime zarar verdiğim oldu.DY
39.Farklı insanlarla farklı ortamlarda bulunduğumda bazen kim olduğumdan emin olmayacak derecede kendimi farklı hissederim.DY
40.Başkaları tarafından kolayca kızdırılırım. DY
41.Bazen başkalarının ne düşündüğünü gerçekten duyabilirim.DY
42.Canım istediğinde uyuşturucu maddeler kullanırım.DY
43.Nadiren kendimi üzgün ya da anksiyeteli hissederim.DY
44.Beni hiç kimse sevmiyor.DY
45.İnsanlara güvendiğimde, nadiren beni hayal kırıklığına uğratırlar.DY
46.İnsanların beni daha yakından tanıdıklarında, beni sevmeyeceklerini hissediyorum.DY
47.Kolayca öfkelenirim.DY
48.Başkalarının zihinlerini okumak mümkün değildir.DY
49.Bazen kendimi çok mutlu hissediyorum ama bu duygu hızlı bir şekilde değişebiliyor.DY
50.Onlara ihtiyacım olduğunda yanımda olmayacakları için, başkalarına bağımlı olmakta zorlanırım.DY
51.Önem verdiğim kişilerle ilişkilerimde inişler ve çıkışlar çok olur.DY
52.Kendim gibi davranmada rahatımdır.DY
53.Asla kendime zarar girişiminde bulunmadım.DY
54.Nadiren yalnızlık hissederim.DY
55.Çoğu kez önemsiz şeylerin beni öfkelendirdiği olur.DY
56.Bazen gerçek olanla hayalimde canlandırdığım arasındaki farkı atlarım.DY
57.İçki içtiğim zaman, çok fazla içerim.DY
58.Kendimi huysuz, geçimsiz bir kişi olarak düşünürüm.DY
59.İnsanlar çoğu kez beni terk ettikleri için, onlarla yakın ilişkiler geliştirmede zorluk çekerim.DY
60.Onlara ihtiyacım olduğunda arkadaşlarım her zaman yanımda olurlar.DY
61.Keşke bir başası olsaydım.DY
62.Hayatımın ilginç olmadığını hissediyorum.DY
63.Öfkelendiğim zaman, bazen eşyalara vurup kırabilirim.DY
64.Çoğu kez aşırı hız nedeniyle trafik cezası alırım.DY
65.Çoğu kez duygusal açıdan bir „lunapark treninin‟ üzerindeymiş gibi hissederim.DY
66.Ailem tarafından terk edilmiş gibi hissediyorum.DY
67.Kim olduğum konusunda kendimi çok rahat hissediyorum.DY
68.Çoğu kez işleri fazla düşünmeden, dürtüsel olarak yaparım.DY
69.Hayatımın bir amacı yoktur.DY
70.Gelecekte ne yapmak istediğimden emin değilim.DY
71.Bazen o kadar çok yiyorum ki, ya çok sancım oluyor ya da kendimi kusmak için zorlamak zorunda kalıyorum.DY
72.İnsanlar huysuz, geçimsiz bir kişi olduğumu düşünürler.DY
73.Sevdiğim insanlar beni çoğu kez bırakırlar.DY
74.Sosyal durumlarda, çoğu kez başkalarının zihnimden geçenleri sezeceklerini ve onlara sunabileceğim pek bir şey olmadığını fark edeceklerini hissederim.DY
75.Kendime zarar vermeye çalıştığım için hastanede yattığım olmuştur.DY
76.Çoğu kez boşluk duygusu hissederim.DY
77.Başkaları beni çoğu kez öfkelendirir.DY
78.Değer verdiğim birisinin beni bırakacağını düşünmek beni çoğu kez çılgına çevirir.DY
79.Uzun vadeli amaçlarım konusunda kafam karışıktır.DY
80.Başkaları çok çabuk öfkelendiğimi söylerler.DY

Yazar Yusuf Bayalan

KTÜ Psikolojik Danışmanlık mezunu. İTİCÜ'de Uygulamalı Psikoloji yüksek lisans eğitimi aldı. Aile Danışmanlığı sertifikası sahibi. Yetişkinlere, Psikolojik Danışmanlık ve İlişki Danışmanlığı hizmeti sunuyor.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir