Kategoriler
Genel

Online Psikolojik Danışmanlık Nedir?

Online psikolojik danışmanlık son dönemlerde -özellikle coronavirüs etkisiyle- önemini hissettiriyor. Online psikolojik danışmanlık ile ilgili olarak, https://chatowl.com/ sitesinde yer alan bir makaleyi sizinle paylaşmak istiyorum. Online Psikolojik Danışmanlık Rehberi: Geleneksel Danışmanlığa Göre Avantaj ve Etkinliği Online danışmanlık, (e-danışmanlık, siber danışmanlık veya e-danışmanlık olarak da ifade edilir) ruh sağlığı hizmetlerine duyulan ihtiyacın artması ve teknolojinin gündelik […]

Kategoriler
Psikoloji Haberleri

Aynı Anda Birçok İşi Yapmak Mümkün mü?

Sanal ortamda mesajlaşmanın popüler olmaya başladığı 1990’lı yıllarda Amerika’da iki seyahat şirketi işleten Judi Wineland çalışma sırasında sohbet pencerelerinin sürekli açılmasından rahatsızlık duyuyordu. Bu durum Wineland’ın günlük işlerini yeterince zorlaştırıyor hatta engelliyordu. Ancak ofisteki diğer çalışanlar özellikle de gençler hem mesajlaşıp hem de işlerini tamamlamada sorun yaşıyor gibi görünmüyordu. Wieland diğerlerinin aynı anda bir çok […]

Kategoriler
Psikoloji Haberleri

Kış Depresyonundan Kurtulma Yolları Nelerdir?

Fziksel ve sosyal şartların insanların depresif hissetmesine zemin hazırladığını söyleyen Psikolog Beril Yardımcı‘ya göre, hava kapalı olsa bile bu mevsimde bol bol dışarı çıkmak ve güneş ışığından yararlanmak gerekiyor. Güneşlenmenin kış depresyonunu önlediğini belirten Psikolog Beril Yardımcı, kış depresyonundan korunmak için bazı tavsiyelerde bulundu. Yardımcı, ”Kış depresyonunun belirtilerinden biri sabahları uyanmada yaşanan zorluktur. Kişi yeterinde […]

Kategoriler
Genel

Yaşam Koçluğu Nedir? İşlevi Nedir?

“Yaşam koçluğu nedir?”, “Yaşam koçu ne yapar?” sorularına cevap arayanlar için, LifeCoach.com sitesinin “What is a Life Coach?” başlıklı makalesini Türkçeye çevirdik. İyi okumalar. Yaşam Koçluğu; sizin yaşam potansiyelinize tam erişebilmeniz için tasarlanmış, onaylı bir yaşam koçu ve danışanı arasındaki sinerjik ilişkidir. Tıpkı nasıl bir olimpik atletin ileri görüşlü, görev anlayışına sahip bir atletik koçun […]

Kategoriler
Genel

Tüp Bebek Tedavisinde Zorluklar ve Başarı Oranı

Stres, bir tüp bebek tedavisi döngüsünün seyrini olumsuz olarak etkileyebilir. Başarı şansını düşürmesi açısından değil; daha çok, çiftlerin yaşam kalitesini düşürmesi açısından önemli bir faktördür. Bir tüp bebek tedavisinde başarının psikolojik strese bağlı olarak tehlikeye girebileceğini gösteren bazı çalışmalar olsa da; bir tedavi yalnızca hamilelik başarı oranları ile ifade edilemez. Aynı zamanda, süreç boyunca çiftlerin […]

Kategoriler
Anormal Psikoloji

Nomofobi Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Her tarihi dönemin kendine has psikolojik bozukluklarından bahsedebiliriz. Zamane insanının sorunlarından birisi de, en yoğun ilişki içinde olduğu teknolojik aletlerden biri olan cep telefonu üzerinden, nomofobi kavramıyla kendini gösteriyor. Nomofobi, akıllı telefon bağımlılığı demek. Aşağıda, konuyla ilgili önemli üç makeleyi, aynı yazı içinde peş peşe sizinle paylaşıyorum. İyi okumalar. Nomofobi (Akıllı Telefon Bağımlılığı) Nedir? Akıllı […]

Kategoriler
Anormal Psikoloji

Yalnızlık Korkusu (Monofobi) Nedir? Belirtileri Nelerdir? Nasıl Tedavi Edilir?

Monofobi; kişinin yalnız kalma korkusu geliştirdiği sağlıkla ilgili bir durumdur. Bu durum insanlarda ortaya çıkmaktadır ve üstesinden gelinmesi zordur. Monofobi veya yalnız kalma korkusu, izolofobi veya otofobi olarak da tabir edilmektedir. Monofobi veya yalnız kalma korkusu denilen bu rahatsızlıktan mustarip olan kişiler tek başına kaldıklarında yüksek derecede baskı altında ve güvensiz hissederler. Dolayısıyla bu kişiler […]

Kategoriler
Genel

Sokratik Sorgulama (Yönlendirilmiş Keşif) Tekniği

Kategoriler
Genel

Depresyondaki Birine Nasıl Davranılır?

Depresyon, sadece hastalığı yaşayanlar için değil hasta yakınları için de zor bir hastalıktır. Pek çok depresyon hastası yakını, depresyon hastasına karşı takınacağı tavır konusunda ne yapacağını bilememektedir. cevapsepeti.com’dan Şeyda Yavuzlu bu konuyla ilgili güzel bir yazı yazdı. Umarım faydalı olur. Depresyondaki Birine Nasıl Davranılır? Sevdiğiniz birisi depresyona girdiğinde, destek ve teşvikleriniz iyileşmelerinde önemli bir rol […]

Kategoriler
Anormal Psikoloji

Derealizasyon Nedir? Belirtileri Nelerdir? Tedavisi Nasıldır?

Anksiyetenin ağır olduğu durumlarda, kişi deliriyormuş hissine kapılabilir. Kişi, yaşantısında bir şeylerin gerçeklikten uzak olduğu, etrafındaki dünyanın çatırdamaya başladığını düşünmeye başlayabilir. Bazı vakalarda, bu durum kişide bütün bir dünyanın “gerçek dışı” olduğu hissini uyandırabilir, sanki etrafında olan bir şeylerin gerçek dışı olduğu hissini. Bu durum derealizasyon olarak tanımlanır ve bu, anksiyete belirtileri arasında, oldukça ürkütücü […]