Soru: Neden sizden yardım almalıyım?
Cevap: Bunu bilemem. Çünkü danışanlarıma sorduğumda çok değişik cevaplar alabiliyorum. “İnternette araştırırken size ulaştım.”, “Bir danışanınız tavsiye etti.”, “Evime en yakın siz vardınız.”, “Yüzünüz bana güven verdi.”, “Kızınızla resminiz çok hoşuma gitti, ben de çocuklarımı çok severim.”, “Yazılarınız tam beni anlatıyor.”, “Bu konuyu özellikle bir erkekle görüşmek istedim.”, “İlaç kullanmak istemiyorum.”, “Hayat görüşü olarak sizi kendime yakın buldum.” gibi pek çok farklı cevaplar aldım. Bu cevapların ortak bir noktası var mı bilmiyorum. Anlaşılacağı üzere bu sorunun cevabını ben de sizin kadar merak ediyorum:)
Soru: Ne zaman psikoterapi/psikolojik danışma yardımı almalıyım?
Cevap: Yaşadığınız psikolojik sıkıntılar artık sizin için çok zorlayıcı olduğunda terapi yardımı alabilirsiniz. Ancak bunun kesin bir ölçütü ve mutlaklığı yoktur. Yani “şu kadar gündür üzgünseniz terapi yardımı almalısınız” gibi bir cümle kuramam size. Ancak şu kadarını söyleyebilirim, psikoterapi bir “kendini anlama ve değiştirme” sürecidir aslında. Bu yüzden terapi için illa ki depresyon, panik bozukluk, kişilik bozukluğu gibi zor sorunlar yaşamak zorunda değilsiniz. Kendiniz ve hayatınız üzerine kafa yoruyorsanız her zaman psikoterapi size yardımcı olabilir.
Soru: Psikoterapi/psikolojik danışma kaç seans sürer?
Cevap: Psikoterapi süresi, ele aldığımız konulara, sizin ve benim terapi sürecindeki tutumlarımıza bağlı olarak değişkenlik gösterebilir. Bu yüzden süre verme şansım yok. 3-5 seanslık bir terapi süreci de 100-150 seanslık terapi süreci de mümkündür.
Soru: Psikoterapi/psikolojik danışmayı sonlandırmam gerektiğini nasıl anlarım?
Cevap: Bu sorunun cevabı, terapiye hangi sorunla geldiğinizle çok ilintilidir. Bu yüzden öncelikle sizinle bir “terapi hedef listesi” oluştururuz. Terapi hedef listesi terapi süresince değişikliğe uğrayablir. Bu hedeflere ulaştığımız ölçüde terapide sona yaklaşmış oluruz.
Soru: Görüşme/seans sıklığınız nedir?
Cevap: Seanslarımız ortalama haftada bir gerçekleştirilir; ancak çok özel durumlarda haftada 2-3 seans görüşme de yapabiliriz.
Soru: Seans ücretiniz ne kadardır?
Cevap: Ücret için 0 (212) 416 35 29′dan bilgi alabilirisiniz.
Not: Soracağınız başka soru varsa yusufbayalan@hotmail.com dan bana yazabilirsiniz.
