Perşembe , Ocak 18 2018
Ana Sayfa / Genel / Panik Atak Atölyesi – Grup Terapisi

Panik Atak Atölyesi – Grup Terapisi

Panik atak yaşayanların çok önemli bir kısmı, ekonomik yükünün fazlalığı dolayısıyla, düzenli psikoterapi (psikolojik danışmanlık) desteğinden istifade edemiyorlar. Terapiye başlayanların önemli bir kısmı da, aynı gerekçe ile, terapilerini bırakmak zorunda kalıyorlar.

Ben de hem terapi sürecinin maddi yükünü hafifletmek, hem de grup dinamiğinin iyileştirici etkisinden istifade etmek amacıyla, Panik Atak Atölyesi’ni hayata geçirmek istiyorum.

Panik atak, bir korku ve dehşet nöbeti olarak düşünülebilir. Çoğunlukla aniden ortaya çıkar ve kişiye tüm kontrolünü kaybetmiş gibi hissettirir. Belirli bir süre sonra her şey normale dönse bile, panik atak geçiren kişinin zihnini bir düşünce kemirir durur: Ya aynı şeyi tekrar yaşarsam!

Panik atak hakkında ayrıntılı bilgi için Panik Atak Nedir? yazısını okuyabilirsiniz.

Panik Atak Atölyesinin Hedefi Nedir?

Atölyenin temel hedeflerini şu şekilde sıralayabilirim:

  • Katılımcıları panik atak yaşantısının doğası hakkında bilgi sahibi kılmak
  • Katılımcılara, panik atak ile başa çıkmanın psikolojik yöntemlerini öğretmek
  • Katılımcıların, psikolojik destek hizmetinden uygun ücretlerle istifade edebilmelerine yardımcı olmak.

PA Atölyesinin İçeriğinde Ne Var?

  • Korku ve kaygı nedir? Korku ve kaygının psikolojik açıdan anlamı nedir?
    Panik atak nedir?
  • Panik atak belirtileri (duygusal, düşünsel, davranışsal ve bedensel) nelerdir?
  • Panik atak nedenleri nelerdir?
  • Panik atak döngüsü nedir?
  • Beklenti anksiyetesi nedir?
  • Baston eş nedir? Panik atak döngüsüne etkisi nedir?
  • Otomatik düşünceleri keşfetme ve değiştirme
  • Ara inançları keşfetme ve değiştirme
  • Temel inançları keşfetme ve değiştirme
  • Panik atağı sürdüren davranış kalıplarını keşfetme ve değiştirme

Atölyenin Süresi: Atölye haftada 1 oturum ve 3 seans olmak üzere, 4 haftada, toplamda 12 seans olarak gerçekleşecektir. Her seans 50 dakikadır.

Atölyenin Tarih ve Saati: Panik Atak Atölyesi, Pazar günleri 14:00-17:00 saatleri arasında gerçekleştiriliyor.

Katılımcı Sayısı: Atölye en az 5, en çok 12 kişi olarak gerçekleştiriliyor.

Atölyenin Ücreti: Panik atak atölyesinin toplam ücreti 480 TL‘dir. Bu şekilde bakıldığında 50 dakikalık bir grup terapisi seans ücreti 480/12=40 TL olmaktadır. (Bireysel terapi seans ücreti ise 180 TL’dir.)

Ücretin Ödenmesi: Atölyeye kesin kayıt için, ücretin (480 TL) atölyenin başlamasına 48 saat kala aşağıda belirtilen hesaba yatırılması gerekmektedir.

Ödemenin Yapılacağı Hesap Bilgileri: yusufbayalan.hesapno.com

Adres: PADEM Psikoloji

Zuhuratbaba Mah., İncirli Cad., İncirli Ap., No: 21 Kat: 1 Daire: 4

Bakırköy/İSTANBUL

Ön Görüşme ve Randevu İçin Gsm: (0505) 495 4727

Bu da Var!

Popüler Psikoloji’de Yeni Bir Soluk

Psikoloji sosyal bir bilim. Peki, sosyal hayatın içinde yeterince ve doğru şekilde yer alabiliyor muydu? …

Bir yorum

  1. merhaba
    yeni grubunuz ne zaman acılıyor ben katılmak istiyorum,uyguladıgınız hastalarınızda ne kadar fayda sağladı

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Ön Görüşme İçin Arayın!