Perşembe , Ocak 18 2018
Ana Sayfa / Genel (sayfa 5)

Genel

Duygusal Yoksunluk Şeması Nedir?

Duygusal yoksunluk şeması, insanların sahip olduklarını fark etmemelerine rağmen, terapistlerin en çok karşılaştıkları şemadır. Bu şemaya sahip insanlar terapiye çoğunlukla yalnızlık, acı ve üzüntü duygularıyla gelirler; ancak çoğunlukla bu duyguların nedenine dair net fikir taşımazlar. Duygusal yoksunluk şemasına sahipseniz, temel duygusal ihtiyaçlarınızın, hayatınızdaki önemli insanlar(ebeveyn, eş, arkadaş vb.) tarafından giderilemeyeceğine …

Tamamına Bak

Psikolojik Danışman Adaylarına Öneriler

Psikolojik danışman olarak, zaman zaman psikoloji, psikolojik danışmanlık gibi bölümlerde okuyan ya da bu bölümlerden yeni mezun olanların sorularına muhatap olmaktayım. Bu sorular genelde “İyi bir psikolojik danışman (psikolog) olmak için neler yapmalıyım?” bağlamında soruluyor. Ben de, hem bu sorulara cevap hem de psikolojik danışman adaylarına ipucu olması amacıyla bu …

Tamamına Bak

Öfke Nedir? Kontrolü Nasıl Yapılır?

Öfke kontrolü hakkında ayrıntılı bir makale okumak istiyorsanız hoş geldiniz. Yazıda şu sorulara cevap vermeye çalışacağım: Öfke Nedir? Öfkenin Nedenleri Nelerdir? Öfkenin Çeşitleri Nelerdir? Öfke Hangi Yollarla İfade Ediliyor? Öfke İle Başa Çıkma Yolları Nelerdir? Öfke Kontrolü İçin Neler Yapılabilir? Öfke Nedir? Öfke her şeyden evvel, en temel insani duygulardan …

Tamamına Bak

Sorun Nedir?

Başlangıç notu: Bu yazıyı okumadan önce “Sorunlarınıza yeni bir gözle bakmaya ne dersiniz?” ve Sorun çözme terapisi nedir? yazılarını okumanızı tavsiye ederim. Sorun çözme terapisinin temel kavramları arasında sorun, çözüm, sorun çözme, dayanıklılık, başetme vb. yer alır. Sorun Nedir? Sorun, Türk Dil Kurumunun Büyük Türkçe Sözlüğü’nde “1. Araştırılıp öğrenilmesi, düşünülüp çözümlenmesi, …

Tamamına Bak

Sorun Çözme Terapisi (SÇT) Nedir?

İnsan olmak sorunlu olmaktır. İnsan olmak her an bir sorunla karşı karşıya kalma ihtimaliyle yaşamaktır. Hatta şunu söyleme cesaretini kendimde görüyorum: Nasıl bir insan olacağımızı sorun ettiğimiz şeyler (sorun olarak kabul ettiğimiz) ve bu sorunlarla başa çıkma şeklimiz belirlemektedir. Sorun çözme terapisi (SÇT), insanların günlük hayatta karşılaştıkları sorunlar karşısında zorlanması …

Tamamına Bak

Panik Atak Atölyesi – Grup Terapisi

Panik atak yaşayanların çok önemli bir kısmı, ekonomik yükünün fazlalığı dolayısıyla, düzenli psikoterapi (psikolojik danışmanlık) desteğinden istifade edemiyorlar. Terapiye başlayanların önemli bir kısmı da, aynı gerekçe ile, terapilerini bırakmak zorunda kalıyorlar. Ben de hem terapi sürecinin maddi yükünü hafifletmek, hem de grup dinamiğinin iyileştirici etkisinden istifade etmek amacıyla, Panik Atak …

Tamamına Bak

Terk Edilme Şeması Nedir?

Terk Edilme Şemasının Genel Sunumu Terk edilme şemasına sahipseniz yakınlarınızı veya bağlanacağınız kişileri kaybetme beklentisiyle yaşarsınız. İlişkilerinizin eninde sonunda, şu ya da bu şekilde bitme tehlikesini yoğun olarak hissedersiniz. Sevdiklerinizin sizi terk edeceklerine, hasta olup öleceklerine, başka birisi için sizi bırakacaklarına, önceden tahmin edilemez olumsuz davranışlar sergilediklerine, bir şekilde aniden …

Tamamına Bak

Şema Terapi Nedir? Nasıl Uygulanır?

İnsan doğduğunda, kendisine, diğer insanlara ve dünyaya (çevreye, nesnelere, hayata, varoluşa vb.) dair sabit bilgi ve inançlara sahip değildir. Ancak, insan bilgi edinme potansiyeline sahiptir. Bu potansiyeli ne şekilde kullanacağı; yani kendisiyle, diğer insanlarla ve dünyayla ilgili ne tür inanç ve tutumlar geliştireceği temel yaşantılarıyla direkt alakalıdır. İnsanın doğduğu andaki …

Tamamına Bak

Dindar Psikolog ve Psikolojik Yardım

“Dindar psikolog” ve “psikolojik yardım” ilişkisini ele almaya çalışacağım bu yazıda, öncelikle anahtar kavramları tanımlamamızda fayda var diye düşünüyorum. Zira böyle olmadığında, anlatmaya ve anlamaya çalışan (yani siz ve ben) arasında ciddi bir iletişim sorunu doğabilir. Öncelikle “psikolog” kelimesiyle başlayalım. Psikolog kelimesiyle bu yazıdaki kastım, psikoloji, psikolojik danışmanlık, psikiyatri gibi …

Tamamına Bak

Depresyondaki Bir Yakınınıza Nasıl Yardım Edebilirsiniz?

Depresyon, sadece hastalığı yaşayanlar için değil hasta yakınları için de zor bir hastalıktır. Pek çok depresyon hastası yakını, depresyon hastasına karşı takınacağı tavır konusunda ne yapacağını bilememektedir. cevapsepeti.com’dan Şeyda Yavuzlu bu konuyla ilgili güzel bir yazı yazdı. Umarım faydalı olur. Depresyondaki birine yardım etmek Sevdiğiniz birisi depresyona girdiğinde, destek ve …

Tamamına Bak
Ön Görüşme İçin Arayın!

Beylikdüzü Escort